鹿茸“血肉有情” 之物很补人
日期:2019-02-23

4.熬粥服:清晨或晚上食粥时,调入少许鹿茸粉搅跟均匀后即可食用。每次鹿茸粉用量为0.5~1 克。

推荐用量:每天5~10克

鹿茸与人参齐名,被称为不老长命珍品。李时珍说:“鹿茸能生精补髓、养血益阳、强筋健骨,治所有虚损、耳聋目暗、眩晕虚痢”中医认为,鹿茸有补肾虚、益精血、强筋骨的功效。

2.含服:将鹿茸切成薄片,每次取1~ 3片直接放入口中,待唾液将其匆匆消溶后再缓缓咽下溶有鹿茸的唾液,最后将余渣嚼碎后吞下。此法可大大提高鹿茸中有效成分的接受率。

3.炖肉服:将鹿茸片与瘦猪肉、鸡肉、鸭肉等一起炖,每次鹿茸的用量为4~6克。炖熟后可喝汤

值得留神的是,鹿茸最好是在半空腹时服用,饭前饭后半小时内不宜服用,不宜与茶水同服,以避免鹿茸中的有效成分与蔬菜或茶中的鞣酸发生反应而被破坏。体质强壮者及热证者不宜服鹿茸。

鹿茸的服用方法

鹿茸

1. 吞服:将鹿茸研末,用盐开水或温开水送服,每次单独服用的剂量为0.3~0.5克。

啰霸哥温馨箴言——服用鹿茸的留心事项:

鹿茸养肾一方

鹿茸3~5克,西洋参15克,桂圆肉25克,鸡腿1只。鸡腿去皮,与西洋参、桂圆肉一起放进炖盅内,加入清水750毫升(约3碗量),加盖隔水炖3小时便可,之后放入鹿茸。进服时方可调入适量食盐,此量可供2~3人用。本汤既能滋阴又能壮阳,温而不燥,为体弱者跟中老年人冬寒烈日炎炎日的滋补佳品。

性味归经:性温,味甘、成,归肝、肾经

鹿茸含活性成分,不耐高温,个别不入汤煎。常用的服法有以下多少种。